Coach de alta performance ensina a combater os inimigos que impedem as pessoas de realizarem os sonhos

Com a chegada do ano novo, aumentam as esperanças e a vontade de realizar os sonhos, sejam eles quais forem. A escritora e coach de alta performance Paula Abreu, criadora do “Programa Escolha Sua Vida”, ensina como vencer os vilões que se colocam no caminho entre os sonhos e a realização. “Muitas vezes, é preciso tomar uma atitude que não nos permite voltar atrás, e isso dá medo”, explica. Paula também destaca o medo de tomar uma nova iniciativa e realmente dar certo: “Algumas pessoas deixam de agir não por medo de fracassar, mas exatamente por medo de dar certo, já que poderão ser alvo de críticas ou inveja, por exemplo”. Estes e tantos outros motivos podem levar as pessoas a não agirem de forma definitiva em busca dos sonhos. “A princípio, é difícil sair da zona de conforto, mas quando você sai, se acostuma a ter sempre um desafio adiante”, explica Paula. A escritora fez uma lista com os cinco maiores vilões da realização dos sonhos, e dá dicas de como vencê-los.

1-Rota de fuga
Segundo Paula Abreu, a existência de uma rota de fuga para o seu plano funciona como uma alternativa de voltar à rotina de antes. A coach lembra histórias de séculos atrás, quando alguns desbravadores tinham seus barcos queimados pelos próprios comandantes, para que só restassem duas opções: vencer a guerra ou morrer. “Se sempre deixarmos espaços para recuar, também permitimos a hesitação, o medo e auto sabotagem”, alerta a coach.

2-Procrastinação
O que mais atrapalha a realização de um projeto pessoal ou os passos para mudar o rumo da carreira é a procrastinação. A escritora explica que esta atitude é diferente de ser preguiçoso. “Muitas vezes estamos trabalhando demais, realizando projetos que não nos interessam realmente e não descansando no sofá, mas acabamos optando por viver em uma rotina que nos deixa enclausurados”, conta. Paula também destaca que é possível praticar a procrastinação produtiva. “Se você se dedicar a vários projetos ao mesmo tempo, pode fazer algo paralelo no momento em que se cansou um deles, e assim realizar atividades que possam futuramente fazer parte do projeto adiado, como ler livros ou buscar fontes de inspiração”.

3-A espera pelo momento perfeito
É comum acreditar que para realizar qualquer sonho e atingir a realização e a felicidade são necessárias condições perfeitas. “Esperar os filhos crescerem, a renda aumentar ou aguardar o sentimento de estar preparado, acaba gerando ainda mais procrastinação, como se a pessoa estivesse apertando o ‘snooze’ interno”, explica a coach. É importante começar a agir. “A hora é agora. Você não precisa de um equipamento caríssimo para filmar, tintas especiais para pintar, nem de um lugar especial para se inspirar. Comece imediatamente e o resto se ajeita pelo caminho”, aconselha.

4-O tempo, ou melhor, a falta dele
O hábito de realizar certas coisas faz com que tenhamos a percepção do tempo como algo quantitativo. Paula Abreu explica que a forma linear com que encaramos o tempo faz com que deixemos de lado a visão qualitativa e passamos a enxergá-lo como quantitativo. “Além de nos esquecermos de que a intensidade com que vivemos o tempo é mais importante que a quantidade. Também esquecemos do conceito cíclico com que nossos antepassados mediam o tempo, em fases da lua e estações do ano”, destaca. Segundo a escritora, enxergar o tempo em forma de ciclos faz com que possamos enxergar determinadas atitudes como novas etapas, em vez de “passos para trás”, como alguns enxergam a perda de um emprego, por exemplo.

5-As críticas
Quando se luta por aquilo em que se acredita e se procura viver uma vida fora dos padrões que muitos da sociedade enxergam como “normal”, as críticas serão inevitáveis, explica a escritora com base em sua própria experiência. “Quando você tem clareza sobre sua vida e firmeza sobre os seus valores, as críticas deixam de te afetar e passam a ser apenas opiniões de quem pensa diferente de você”, ensina. “Se alguma das pessoas do seu convívio impede o seu desenvolvimento e a sua busca profissional, talvez seja melhor se afastar delas”, finaliza.