Feriado é dia de malhar pesado! Dia 2 de novembro, quarta-feira, um dos professores mais badalados de educação física, Renato Lobão, fará seu tradicional Aulão de Aniversário com um treino do método Wolf Fit. A aula será das 10h às 11h, na Bodytech da Av. Erico Veríssimo, na Barra da Tijuca – quem não é aluno da academia também pode participar comprando uma diária.

O método Wolf Fit mescla elementos do treino funcional, da musculação e da ginástica localizada em aulas de 50 minutos. “Por ser uma atividade física global, todos os grupamentos musculares são trabalhados, além de melhorar o condicionamento físico”, explica Renato Lobão.

Neste dia, o treino será intensivo, com ênfase em membros inferiores e com uma estrutura diferente: um grande circuito envolvendo funcionais e algumas surpresas. A trilha sonora estará sob o comando do DJ Anwar Jr., que fará uma seleção de hits enérgicos, como “This Girl” e “Faded”. Neste dia, Renato Lobão recebe ainda o professor Fabio Tostes para participar da aula. Depois do treino, o aniversariante convida a todos para um café da manhã completo.

Serviço:

Wolf Fit – Aulão de Aniversário Renato Lobão
2 de novembro, quarta-feira – feriado, das 10h às 11h
Bodytech
Av. Érico Veríssimo 400, Barra da Tijuca
Diária: R$ 140. Para ex-alunos da Bodytech: R$ 70.