A campanha Novembro Azul reforça a atenção à saúde masculina e, sobretudo, a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata, o tipo mais prevalente entre os homens. “A iniciativa é vital para estimular os homens a cuidarem da própria saúde. Além do câncer de próstata, tumores de intestino, pulmão e estômago estão entre os que mais afetam esse público e muitos deles têm altas chances de prevenção quando identificados cedo”, alerta Gilda Araújo, gerente de Saúde do Seconci-Rio (Serviço Social da Indústria da Construção do Rio de Janeiro).
Para orientar os trabalhadores do setor, a médica conta que a instituição tem realizado palestras sobre o tema nos canteiros de obras do Rio e de Niterói. “Ainda há resistência entre os trabalhadores, especialmente os da construção civil, pois é reflexo de uma questão cultural, mas o retorno da ação está sendo muito positivo. São homens que nunca fizeram um exame desse tipo na vida e que agora estão conscientes de que a prevenção é o melhor caminho”, destaca Gilda.
A especialista reuniu recomendações essenciais sobre exames, hábitos saudáveis e sinais de alerta. Confira:
1 – Idade para começar a prevenção
Homens a partir dos 50 anos devem iniciar os exames preventivos. Quem tem histórico familiar precisa começar aos 45 anos. A frequência deve ser orientada pelo urologista.
2 – Os exames indicados
Os principais para avaliação da próstata são:
– Toque retal;
– PSA (exame de sangue);
– Ultrassonografia – complementar, mas não substitui o toque;
– Biópsia – quando necessária para confirmar o diagnóstico.
A escolha é sempre feita após a conversa com o urologista e a análise dos sintomas.
3 – Hábitos que reduzem o risco
Um estilo de vida saudável é aliado contra o câncer de próstata e outras doenças masculinas. A especialista orienta:
– Manter alimentação equilibrada;
– Praticar atividade física regular;
– Controlar o peso corporal;
– Evitar bebida alcoólica e fumo.
4 – Atenção aos sinais de alerta
Homens devem procurar um médico ao perceberem:
– Dificuldade para urinar;
– Sangue na urina;
– Redução do jato urinário;
– Aumento da frequência urinária, especialmente à noite;
– Demora para iniciar ou encerrar a urinação.
5 – Informação no local de trabalho faz a diferença
A médica lembra que levar campanhas de saúde diretamente aos locais de trabalho é essencial, pois o preconceito em relação ao exame de próstata ainda é comum, mas precisa ser superado. Muitas vezes, basta uma informação ou palavra de incentivo para que a pessoa tome a iniciativa de procurar um profissional de saúde.
