Para começar o ano de forma saudável e ativa, o Via Parque Shopping vai promover uma aula gratuita de yoga neste sábado, dia 20 de janeiro, às 9h, com a professora Rosane Ventura (@rosaneventuraa), formada pela Associação Nacional de Yoga Integral. A atividade é em prol da campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar as pessoas sobre a importância da saúde mental e prevenção de transtornos psicológicos.

Os participantes não precisam ser praticantes de yoga para aproveitar as aulas. A atividade tem foco em meditação, respiração consciente e mindfulness. Ao som de uma música suave, os treinos são calmos e equilibrados, onde a força e a flexibilidade são trabalhadas. Os exercícios feitos na aula auxiliam o controle emocional, aliviam as dores do corpo e beneficiam o equilíbrio.

A aula, que acontecerá no deck próximo à entrada B na área externa, terá duração de 30 a 60 minutos e limitação de 50 alunos por turma. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas no site do Via Parque Shopping. Os clientes selecionados vão receber um e-mail de confirmação ou ligação com as instruções.

Serviço: Aula de Yoga gratuita – Via Parque Shopping

Quando: 20 de janeiro (sábado)

Horários: 9h

Duração: 30 a 60 minutos

Local: Deck – localizado na portaria B

Inscrição gratuita no site www.viaparqueshopping.com.br

Cada turma tem limitação de 50 pessoas