Arquivos Bem-estar - Página 3 de 32

Guia completo para sobreviver ao Rock in Rio 2024 e sair inteiro 0
- Bem-estar
- 16/09/2024
O Rock in Rio 2024 já está rolando, e a cidade do Rio de Janeiro está em ritmo de festa! Para os fãs de música, esse é um dos eventos mais esperados do ano. São dias e mais dias de shows épicos, encontros com amigos, novas descobertas musicais e momentos para guardar na memória. Mas,
Sete hábitos prejudiciais ao cérebro e como combatê-los no dia a dia 0
- Bem-estar
- 11/09/2024
O cérebro, órgão mais importante do corpo humano, é responsável por funções essenciais como inteligência, memória, linguagem, consciência, raciocínio lógico, cognição e emoção. Para que ele funcione adequadamente e desempenhe bem suas funções, são necessárias manutenções diárias. No entanto, alguns maus hábitos e comportamentos podem afetar negativamente o cérebro, provocando falhas. “Esquecimentos, falta de atenção,
A importância da linguagem corporal e não verbal na comunicação eficaz no ambiente de trabalho 0
- Bem-estar
- 10/09/2024
A comunicação vai além das palavras O processo comunicativo é amplo e engloba não apenas a linguagem verbal. É comum, por exemplo, que em situações de má interpretação, uma das partes alegue que “o problema foi a maneira como o fulano disse”, referindo-se ao tom de voz ou às feições da outra parte. Ou seja,

Inscrições abertas para o circuito de corridas do Assaí 0
- Bem-estar
- 05/09/2024
O Assaí Atacadista está com inscrições abertas para o seu Circuito de Corridas, que contará com edições nas cidades de Fortaleza, Salvador, Rio de Janeiro, São Paulo, Belo Horizonte e Belém. A do Rio acontecerá no dia 1 de dezembro, com arena no Shopping Metropolitano. A iniciativa, que dá continuidade à campanha de comemoração dos
Aumento da hipertensão arterial em jovens: fatores de risco e prevenção 0
- Bem-estar
- 27/08/2024
A prevalência da hipertensão arterial entre pessoas de 18 a 24 anos aumentou nos últimos três anos. Em 2021, cerca de 3,8% da população dessa faixa etária possuía a condição. Em 2023, esse número cresceu para 5,6%. O alerta parte de um levantamento feito nas capitais brasileiras pelo Sistema de Vigilância de Fatores de Risco
Os benefícios do mindfulness nas empresas: como a atenção plena pode melhorar o desempenho profissional 0
- Bem-estar
- 24/08/2024
Em anos mais recentes, os benefícios de terapias como yoga, meditação e atenção plena (mindfulness) fizeram com que elas se popularizassem também nas empresas. Segundo estudo publicado no Sage Journals, uma publicação que divulga pesquisas acadêmicas, um grupo de executivos foi examinado durante duas semanas de treinamento de mindfulness. O objetivo era checar a possibilidade

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