Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a enxaqueca é a 10ª doença mais incapacitante e acomete em torno de 15% da população mundial. No Brasil são aproximadamente 30 milhões de pessoas que sofrem da doença. E não faltam motivos que podem desencadear o problema: estresse, obesidade, sono inadequado, jejum, alguns alimentos, cheiros fortes, tempo
Na maioria das vezes o pão é retirado da alimentação por ser considerado o vilão do excesso de peso, mas na verdade é a escolha do tipo e a quantidade que se come que faz a diferença. O carboidrato é parte indispensável para uma dieta equilibrada. “Muitas pessoas excluem o pão da alimentação quando desejam
O vírus da Zika vem assustando a população, especialmente após a suspeita de que o vírus pode ter relação com o surto de microcefalia e o aumento de casos de Síndrome de Gillain-Barré (SGB). Ainda não se sabe muito sobre o vírus e há muitos boatos e excessos acerca da doença. No entanto, o que
A época mais esperada do ano está chegando e muitas pessoas já estão nos preparativos para curtir os blocos de rua e as praias da cidade. Para ajudar nesta preparação, separamos algumas dicas do médico Rodrigo Freitas, especialista em medicina esportiva, da esteticista Tatiane Galhanone, da Life coach Thais Prado e da nutricionista Renata Miranda
Seu dia cheio de compromissos e responsabilidades tem se transformado em noites em claro? Para reverter isso, separamos algumas dicas de especialistas para você dormir bem à noite e ter mais disposição e energia para enfrentar a correria do dia a dia. Estudos mostram que a ansiedade e o estresse além de influenciar no sono,
Acúmulo de tarefas, uma entrevista de emprego, o nascimento de um filho ou uma mudança de residência. Diariamente precisamos lidar com diversos acontecimentos que geram expectativa, insegurança, inquietação e até mesmo medo. Todas essas sensações podem causar ansiedade. “Passar por momentos que nos deixam ansiosos é normal. Porém, quando a ansiedade, com frequência, atrapalha nossas
